Gesund Abnehmen 2017-03-03T06:38:00+00:00

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45 Kilogramm weniger Gewicht in nur zwölf Monaten: Daniela Hanisch ist gelungen, wovon viele Menschen derzeit – noch (!) –  nur träumen. Und das nach jahrelanger erfolgloser Diät-Odyssee: ohne JoJo-Effekt, nagendes Hungergefühl oder Frustphasen. Hören Sie sich an, was sie zu sagen hat! Sie werden verblüfft sein…

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Dieser umfasst die Abklärung von bisherigen Ernährungsgewohnheiten, Unverträglichkeiten und Allergien sowie die Messung von Körperfett, Magermasse, Grundumsatz und metabolischem Alter.*

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*nur bei teilnehmenden Ärzt(inn)en und Heilpraktiker(inne)n

Von 117 auf 72 kg in nur einem Jahr: Kaum zu glauben, aber wahr! Und was Daniela kann, das können Sie doch auch, oder?!

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Eurodiet-Erfolgsbeispiele
Überzeugen Sie sich selbst!

Dukan-Diät, HCG-Diät, Ätkins-Diät, Paleo-Diät usw.: Die Liste angebotener Verfahren ist lang. Was genau die Eurodiet von anderen Diäten unterscheidet, können letztendlich diejenigen am besten erklären, die mit ihr erfolgreich abgenommen haben.
Etwa Jörg, Valeria oder Stefan…

Stefan, Angestellter, verlor 31 kg in 82 Tagen!

„Rückblickend kann ich sagen, dass mir während der Diät nichts gefehlt hat. Die Eurodiet bietet so viele leckere Produkte, dass ich mich kein bisschen eingeschränkt gefühlt habe. Sogar für unterwegs: Auch heute habe ich immer noch ein Eurodiet-Produkt wie Kekse oder so dabei, damit ich mir nicht wie früher wieder einen Schokoriegel kaufe. Das Ergebnis: Auch wenn es verrückt klingt, fahre ich heute gerne über holprige Straßen, weil ich dabei ganz bewusst merke, dass nichts mehr an mir schwabbelt…“

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Valeria, verlor 60 kg in 7 Monaten!

„Unter Übergewicht litt ich bereits seit meiner Kindheit, habe im Laufe meines Lebens die unterschiedlichsten Diäten, Kuren usw. probiert. Dabei kam es leider auch zu JoJo-Effekten, was die Lage nur noch verschlimmerte. Dazu kam, dass ich noch nie gerne gekocht habe. An der Eurodiet mit ihren vielfältigen Lebensmitteln gefällt mir deshalb im Nachhinein am besten, dass man darüber Spaß am Kochen und Backen entwickelt, was ich heute total gern mache. Für mich der beste Schutz vor neuem Übergewicht!“

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Jörg, Selbständiger, Vater von 2 Kindern, verlor 21 kg in 12 Wochen!

„Mit den Kindern spielen, unterwegs sein, sich bewegen: Das war mit Übergewicht nur eingeschränkt möglich. Nach der Eurodiet fühle ich mich jetzt wesentlich besser dazu in der Lage. Da ich während der Diät gelernt habe, wie man sich sinnvoll ernährt, wird das auch so bleiben. Außerdem habe ich ein wesentlich besseres Selbstwahrnehmungsgefühl und Gesundheitsbewusstsein entwickelt. Am besten an dieser Diät gefällt mir aber, dass Süßigkeiten nicht grundsätzlich verboten sind…“

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Wie funktioniert Gewicht abnehmen mit der Eurodiet?

Abnehmen leicht gemacht: Damit eine Diät wirklich zum Erfolg führt, braucht es mehr als reines Kalorienzählen. Viel mehr! Der Speiseplan sollte breit gefächert und ausgewogen, die Speisen selbst lecker sein. Mindestens genauso wichtig ist aber, dass sie dem Abnehmenden ein neues Ernährungsbewusstsein vermittelt, damit JoJo-Effekte und künftiges Übergewicht dauerhaft vermieden werden!

Abweichungen von diesem Schema sind ggf. möglich, sollten jedoch mit dem betreuenden Arzt bzw. Heilpraktiker besprochen werden. So kann zum Beispiel auch mit Phase 2 statt 1 begonnen werden, wenn eine streng proteinreiche Ernährung nicht infrage käme usw.
Abnehmen ohne Sport: Erst ab Phase 3 sollte der Patient moderat Sport treiben, falls er das nicht schon vorher getan hatte. Ansonsten dürfen aktive Sportler das natürlich wie gewohnt während sämtlicher Phasen tun.

Bekannt aus Presse und Medien

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Speise- & Rezept-Tipps

Gesund abnehmen ohne zu hungern und genussvoll schlemmen: Wie das zusammenpassen KANN, lesen Sie hier!

Grüner Kaffee zum Abnehmen, Kohlsuppendiät usw.: Bei so mancher Diät lässt der Speiseplan zu wünschen übrig. Im schlimmsten Falle kann es sogar zu Mangelerscheinungen kommen. Anders die Eurodiet: Statt einem strikten Ernährungsplan zum Abnehmen gibt’s dabei vielfältige Lebensmittel, Tipps und Rezepte zum Abnehmen u.v.m.
Sehen Sie selbst!

Alle Gerichte
Frühstück
Herzhafte Produkte
Herzhafte Snacks
Süsse Snacks
  • Spiralnudeln
  • Gummibaerchen
  • Himbeerkekse
  • Knuspriger Rotefrueche und Weiseschokolade Riegel
  • Muffins mit Schokostückchen
  • Schokolade Triptophan Riegel
  • Bio Brötchen
  • Knäckebrot
  • Mango-Passionsfruchtgetränk
  • Milchreisspezilität mit Pfirsichjogurthgeschmack
  • Pfannkuchen
  • Bio-Sojanüsse
  • Chips mit Sauercreme und Zwiebel
  • Croutons mit italienischem Käsegeschmack
  • Fuet (luftgetrocknete Hartwurst)
  • Paprika Snacks
  • Pizza Snacks
  • Frankfurter Miniwurstchen
  • Gemüsebratling mit Tomate und Basilikum
  • Käse-Kräuter Omelette
  • Lauch Kartofelcremesuppe

Gesund Abnehmen – häufig gestellte Fragen

Kann während der Fastenzeit auch Eurodiet-Schokolade gegessen werden? 2017-03-02T05:50:33+00:00

Ja, da sie ohnehin kaum Kohlenhydrate enthält und deshalb auch während der Fastenzeit gegessen werden kann.

Ich möchte während der Fastenzeit an Zucker sparen. Kann ich trotzdem Eurodiet-Produkte verzehren? 2017-03-02T05:50:41+00:00

Ja, da zum Eurodiet-Prinzip gehört, dass die Produkte ohnehin kaum Zucker enthalten.

Wie kann man schnell und gesund abnehmen? 2017-03-02T05:49:05+00:00

Das lässt sich nicht generell beantworten, hängt viel mehr von einer Reihe individueller Faktoren ab. Dazu gehören Alter, Geschlecht, körperliche Beanspruchung durch Beruf und Sport usw. sowie natürlich die Methode der Diät.

Wie kann man gesund abnehmen, ohne zu hungern? 2017-03-02T05:49:13+00:00

Im Laufe einer Eurodiet wird der Stoffwechsel nach zwei bis drei Tagen auf „Ketose“ umgestellt. Dabei übersteigt die Konzentration sogenannter Ketonkörper im Blut den Normwert. Diese Ketonkörper wirken als natürliche Appetitzügler und fördern nicht zuletzt das Abnehmen am Bauch.

Wie kann ich gesund abnehmen, ohne dass es zum JoJo-Effekt kommt? 2017-03-02T05:49:20+00:00

Dazu ist wichtig, dass man keine Magermasse abnimmt und lernt, sich langfristig ganzheitlich ausgeglichen zu ernähren. Um die Muskelmasse zu schützen, werden im Rahmen der Eurodiet vorsorglich regelmäßig genug Proteine verzehrt.

Wie kann ich langfristig gesund abnehmen? 2017-03-02T05:49:41+00:00

Im Rahmen der Eurodiet lernen Sie, sich langfristig bewusster zu ernähren; sprich, das Gelernte beim Einkaufen und Kochen anzuwenden, damit kein neues Übergewicht entstehen kann.

Mit welchen Lebensmitteln kann man gesund abnehmen? 2017-03-02T05:49:49+00:00

Mit Lebensmitteln, die sich einerseits zur Gewichtsabnahme eignen, andererseits aber auch genügend Vitamine, Mineralstoffe, Spurenelemente und Ballaststoffe enthalten.

Wie viel kcal pro Tag darf man dabei noch zu sich nehmen? 2017-03-02T05:49:57+00:00

Darauf kann es keine pauschale Antwort geben. Die „erlaubte“ maximale Kalorienzufuhr variiert je nach Alter, Geschlecht, körperlicher Beanspruchung durch Beruf und Sport usw.

Welche Diät passt zu mir? 2017-03-02T05:50:03+00:00

Dazu sollte man sich am besten individuell und persönlich beraten lassen, damit alle Lebensumstände, charakterlichen Eigenheiten, Ernährungsgewohnheiten usw. möglichst neutral beurteilt und berücksichtigt werden können.

Warum nehme ich nicht ab – trotz Sport und Diät? 2017-03-02T05:50:09+00:00

Ein Grund könnte sein, dass Sie bisher schon zu viele einseitige Diäten ausprobiert haben, wobei Muskelmasse abgebaut wurde. Generell wichtig: Vor allem nach dem Sport richtig zu essen.

Wie viel kg pro Tag sind dabei möglich? 2017-03-02T05:50:16+00:00

Keine generelle Antwort möglich, aber ein Erfolgsbeispiel, das Mut macht: Stefan (siehe Video) verlor 31 kg in 82 Tagen!

Wie viel kg pro Woche sind dabei möglich? 2017-03-02T05:50:22+00:00

Keine generelle Antwort möglich, aber ein Erfolgsbeispiel: Jörg (siehe Video) verlor 21 kg in 12 Wochen!

Wie viel kg pro Monat sind dabei möglich? 2017-03-02T05:50:26+00:00

Keine generelle Antwort möglich, aber ein Erfolgsbeispiel: Valeria (siehe Video) verlor 60 kg in 7 Monaten!

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